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ダイエット界のカリスマ!!☆モムチャンダイエット！！
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チョン・ダヨンのフィギュアロビクス!!☆韓国第１位のダイエットＤＶＤついに日本に上陸！！

このエクササイズはサーキットトレーニング方式で、

筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた

独特の運動を軽快な音楽に合わせて焼く３０分間行う（１プログラム）トレーニングです。

ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。

健康で美しいボディ、女性らしいしなやかでメリハリのある

セクシーなボディ作りを最大の目的としています。
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2010/09/01 13:54] | ダイエット |


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